TEAMBUILDING

Mittels gezielter Übungen aus Kraft- und Mentaltraining bringe ich Ihr Team in Form! 

HEALTHY WORKING

Hier dreht sich alles um einen gesünderen & fitteren Büroalltag - Übungen für zwischendurch, Ernährungs-Inspirationen, Mindset-Techniken und Atemübungen erleichtern Ihnen den Arbeitsalltag.

LEADERSHIP

Wer Menschen führt, sollte auch sich selbst führen können. Hier biete ich gezieltes Körpertraining, Atemtechniken, Motivations- sowie Entspannungsstrategien und Habit-Training an.